【健康】30代から始める目の健康ケア：ファンケル「えんきん」のすすめ

30代になると、目の健康が気になり始めることが多いですよね。

スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代のライフスタイルでは、目の疲労や視力の低下が避けられません。

今回は、そんな30代の皆さんに向けて、目の健康をサポートするファンケルのサプリメント「えんきん」をご紹介します。

毎日の目のケアに「えんきん」を取り入れて、クリアな視界を維持しましょう！

目は私たちの生活において非常に重要な役割を果たしています。

パソコン作業やスマートフォンの操作、読書、運転など、目を使わない日常生活は考えられません。

特に30代になると、目の調子に違和感を感じ始める方も多いでしょう。

具体的には、以下のような症状が現れることがあります。

• 手元のピントが合いづらい
• 目の疲労感が増す
• 小さな文字がぼやける
• 午前中に比べて夕方になると見えにくい

これらの症状に悩まされている方には、早めの目のケアが必要です。

「えんきん」は、目の健康をサポートするために開発されたファンケルの機能性表示食品です。

このサプリメントには、アスタキサンチン、ルテイン、ゼアキサンチンという3つの成分が配合されています。

これらの成分がどのように目の健康をサポートするのか、詳しく見ていきましょう。

アスタキサンチン：手元のピント調節力を維持

アスタキサンチンは、手元のピント調節力を維持する効果があります。

パソコンやスマートフォンの使用時間が長くなると、目の筋肉である毛様体筋が固くなり、ピント調節が難しくなります。

アスタキサンチンは、この筋肉をサポートし、日常的なパソコン作業などによる目の疲労感を軽減してくれます。

ルテインとゼアキサンチン：光の刺激から目を保護

ルテインとゼアキサンチンは、黄斑部の色素を増加させ、光の刺激から目を保護します。

これにより、ぼやけを緩和し、はっきりと見る力（コントラスト感度）をサポートします。

特に夜間の運転時や強い光の下での作業において、視界のクリアさを維持するために重要です。

日常の目の健康をサポートする成分配合

「えんきん」には、1日の目安として1粒にアスタキサンチン6mg、ゼアキサンチン2mg、ルテイン10mgが含まれています。

これらの成分は、目の健康を維持し、生活の質を向上させるために重要な役割を果たします。

「えんきん」は、1日1粒でこれらの機能性成分を効率的に摂取できるように設計されています。

忙しい現代人にとって、毎日手軽に続けられるサプリメントは非常にありがたい存在です。

「えんきん」は、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありませんが、その機能性は科学的な研究に基づいて確認されています。

また、食生活のバランスを考えながら、健康的な生活を送るための補助として利用できます。

自分の目の年齢を知るために、近点距離をチェックしてみましょう。

スマートフォンの画面を目に近づけ、少しずつ遠ざけていくことで、ピントが合う距離を確認できます。

50cm以上の距離で文字がくっきり読めるかどうかも目安になります。

このチェックを行うことで、目の状態を客観的に把握することができます。

アスタキサンチンは、手元のピント調節力を維持し、目の疲労感を軽減する働きがあります。

健康な男女48名を対象に行われた試験では、アスタキサンチンを摂取することで、ピント調節力の変化率が有意に維持されることが確認されました。

この成分は、特にパソコン作業を頻繁に行う方にとって有用です。

ルテインとゼアキサンチンは、黄斑色素を増加させることで、光の刺激から目を保護し、コントラスト感度をサポートします。

健康な男女109名を対象に行われた試験では、ルテインとゼアキサンチンを摂取することで、コントラスト感度が有意に改善されることが確認されています。

ルテインとゼアキサンチンは、黄斑部に存在し、光のダメージから目を守っています。

しかし、40代から50代にかけて大幅に減少し、60代から70代でもさらに減っていきます。

これらの成分は体内で合成することができないため、サプリメントで補うことが重要です。

ファンケルの「えんきん」は、独自の乳化製法を採用しており、水に溶けにくい脂溶性の成分も素早く乳化し、体内で吸収されやすい状態にしています。

この技術により、アスタキサンチン、ルテイン、ゼアキサンチンが効果的に摂取できます。

ファンケルの調査によると、目の健康に対する意識が年々高まっており、「人生を楽しむには目の健康が大切」と考える人が増えています。

目の違和感に気づいたら早めのケアを始めることが、健康的な生活を送るために重要です。

40代に差し掛かると、目の調子が気になることが多くなります。

「えんきん」は、目のトラブルに早めに対処するためのサプリメントであり、40歳を過ぎて変化を感じ始めたら、早めの摂取をおすすめします。

「えんきん」は、毎日1粒摂取することで効果が期待できるサプリメントです。

ファンケルの製剤技術により、1日分の機能性関与成分が凝縮されており、毎日続けることで目の健康を維持できます。

「えんきん」は食品なので、いつ摂取しても差し支えありません。

毎日続けることが大事なので、決まったタイミングで摂取することをおすすめします。

目の健康を維持するためには、適切なケアが必要です。

ファンケルの「えんきん」は、アスタキサンチン、ルテイン、ゼアキサンチンという3つの成分を高配合し、手元のピント調節力を維持し、目の疲労感を軽減する効果があります。

日常生活で感じる目のトラブルに対処するために、ぜひ「えんきん」を試してみてください。毎日1粒のサプリメントで、クリアな視界と健康な目を手に入れましょう。

「えんきん」についてさらに詳しい情報やお得な購入方法を知りたい方は、ファンケルの公式サイトをチェックしてみてください。

公式サイトでは、定期購入の割引やお試しセットの情報など、お得なキャンペーンも実施されています。

また、目の健康に関する最新の研究情報や、目のケアに役立つコラムも掲載されていますので、ぜひ参考にしてみてください。

30代から始める目の健康ケアは、将来の生活の質を大きく左右します。

目の違和感や疲労感を感じたら、早めのケアが大切です。ファンケルの「えんきん」を取り入れて、クリアな視界と健康な目を維持し、毎日の生活をより快適に楽しみましょう。